含糖低的水果有草莓、柚子等，適量食用有助于控制糖分?jǐn)z入，糖尿病患者和減肥人群可在醫(yī)生指導(dǎo)下食用。

含糖低的水果有：草莓、柚子、櫻桃、檸檬、李子、杏、枇杷、菠蘿、楊梅等。

這些水果的含糖量相對較低，每100克水果中的含糖量在10%以下，適合糖尿病患者、減肥人群等需要控制糖分?jǐn)z入的人群食用。但需要注意的是，即使是含糖低的水果，也不能過量食用，因?yàn)樗腥匀缓幸欢ǖ奶欠趾蜔崃俊?/p>

此外，對于糖尿病患者來說，除了選擇含糖低的水果外，還需要注意控制水果的攝入量，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理安排飲食和藥物治療。同時(shí)，減肥人群也應(yīng)該注意飲食的均衡和多樣性，避免過度依賴某一種食物。

總之，選擇含糖低的水果可以幫助控制糖分?jǐn)z入，但需要注意適量食用，并結(jié)合個人情況進(jìn)行合理的飲食安排。