懷孕前三個(gè)月可以適量吃榴蓮。以下是詳細(xì)內(nèi)容：

一、營養(yǎng)價(jià)值方面，榴蓮具有較高營養(yǎng)價(jià)值。孕婦懷孕后可少量食用榴蓮，因?yàn)榱裆彑崃扛?，多吃易上火并?dǎo)致便秘。

二、懷孕前三個(gè)月胎兒生長較慢，孕婦進(jìn)食量可與孕前基本相同。榴蓮果肉富含多種維生素，營養(yǎng)豐富，孕婦可適當(dāng)吃，但要少吃，不能過量。

三、女性懷孕期間飲食應(yīng)以清淡、易消化、富含營養(yǎng)為主，這樣能為孕婦補(bǔ)充營養(yǎng)，促進(jìn)胎兒生長發(fā)育。孕期飲食要注意多吃蘋果、葡萄、西瓜等，可預(yù)防孕吐等早孕反應(yīng)。孕早期要注意休息，加強(qiáng)飲食營養(yǎng)，不能吃辛辣刺激食物，不能接觸有輻射的東西，不能抽煙喝酒，以免影響寶寶。若孕婦有任何不適，要及時(shí)前往醫(yī)院就診。

總之，孕婦在懷孕前三個(gè)月可適量吃榴蓮，同時(shí)要注意孕期的各項(xiàng)飲食和生活注意事項(xiàng)，保障自身和胎兒的健康。