哺乳期可以吃榴蓮，但需注意適量，同時(shí)要關(guān)注自身和寶寶的反應(yīng)。

1.榴蓮營養(yǎng)豐富，含有蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，哺乳期媽媽食用后，可通過乳汁為寶寶提供營養(yǎng)。

2.榴蓮糖分含量較高，過量食用可能會(huì)導(dǎo)致血糖升高，還可能會(huì)引起消化不良，出現(xiàn)腹脹、腹痛等癥狀。因此，哺乳期媽媽要適量食用榴蓮。

3.對(duì)榴蓮過敏的哺乳期媽媽應(yīng)避免食用，以免引起過敏反應(yīng)，影響寶寶健康。

4.榴蓮性熱，食用過多可能會(huì)導(dǎo)致上火，引起口舌生瘡、便秘等癥狀。哺乳期媽媽食用榴蓮后，要注意多喝水，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，以緩解上火癥狀。

5.哺乳期媽媽在食用榴蓮時(shí)，應(yīng)避免與酒、山竹等食物同食，以免引起身體不適。

總之，哺乳期媽媽可以適量食用榴蓮，但要注意食用方法和食用量，以免對(duì)自身和寶寶造成不良影響。