來月經(jīng)一般可以吃芒果，但需適量，食用過多可能會(huì)導(dǎo)致腹痛、腹瀉等不適癥狀。

芒果是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的水果，含有維生素C、維生素E、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)成分。月經(jīng)期間，女性的身體會(huì)流失一定的血液，適量食用芒果可以為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。此外，芒果還具有一定的藥用價(jià)值，中醫(yī)認(rèn)為，芒果性涼，味甘酸，具有清熱生津、解渴利尿、益胃止嘔等功效。

需要注意的是，芒果中含有一些致敏物質(zhì)，過敏體質(zhì)的女性應(yīng)謹(jǐn)慎食用，以免引起過敏反應(yīng)。此外，芒果性涼，月經(jīng)期間食用過多可能會(huì)導(dǎo)致腹痛、腹瀉等不適癥狀，因此也不宜過量食用。

除了芒果，月經(jīng)期間還可以適量食用其他水果，如蘋果、香蕉、葡萄等，同時(shí)應(yīng)注意飲食均衡，避免食用辛辣、生冷、油膩等刺激性食物。如果在月經(jīng)期間出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以便明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。