剖腹產(chǎn)坐月子期間可以吃香蕉、紅棗、橘子、山楂、桂圓等水果，這些水果富含維生素、鐵、氨基酸、鈣質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，有助于預防便秘、貧血、出血等問題，同時也能調(diào)整血脈、補脾和胃、益心脾、補氣血、安神。但水果不宜過量食用，且要選擇新鮮、成熟的水果，并在食用前清洗干凈。

1.香蕉：富含纖維素、鐵等，有助于預防便秘和貧血。

2.紅棗：富含維生素C、氨基酸，能補脾和胃，益氣生津，調(diào)整血脈。

3.橘子：富含維生素C和鈣質(zhì)，能增強血管壁的彈性和韌性，預防出血。

4.山楂：可以促進子宮收縮，排出子宮內(nèi)的淤血，緩解腹痛。

5.桂圓：具有益心脾、補氣血、安神的功效，適合剖腹產(chǎn)后身體虛弱的女性食用。

需要注意的是，水果不宜過量食用，以免引起腸胃不適。同時，應(yīng)選擇新鮮、成熟的水果，并在食用前清洗干凈。