哺乳期媽媽可以吃水果，但要注意選擇新鮮、應(yīng)季、適量的水果，如蘋果、香蕉、橘子等，同時要注意水果的溫度，避免食用過涼或過熱的水果，某些水果可能會引起寶寶過敏或不適，如芒果、菠蘿等，哺乳期媽媽應(yīng)謹慎食用，糖尿病患者在食用水果前應(yīng)咨詢醫(yī)生。

1.選擇新鮮、應(yīng)季的水果，避免食用腐爛變質(zhì)的水果。

2.控制水果的攝入量，每天不宜超過500克，以免引起寶寶消化不良。

3.注意水果的溫度，避免食用過涼或過熱的水果，以免刺激寶寶的胃腸道。

4.某些水果可能會引起寶寶過敏或不適，如芒果、菠蘿等，哺乳期媽媽應(yīng)謹慎食用。

5.糖尿病患者在食用水果前應(yīng)咨詢醫(yī)生，以免血糖升高。

總之，哺乳期媽媽可以根據(jù)自己的身體狀況和寶寶的反應(yīng)選擇適合自己的水果。同時，也要注意飲食的均衡和多樣化，以保證寶寶的健康成長。