女性增強(qiáng)免疫力可以多吃鮮棗、獼猴桃、草莓、橙子、檸檬等水果，這些水果富含維生素C、維生素E、膳食纖維、類黃酮等營(yíng)養(yǎng)成分，有助于提高免疫力。但水果不能代替藥物，身體不適應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

1.鮮棗：鮮棗含有大量的維生素C，能夠促進(jìn)抗體合成，增強(qiáng)免疫力。

2.獼猴桃：獼猴桃中含有豐富的維生素C、維生素E和膳食纖維，有助于提高免疫力。

3.草莓：草莓中含有豐富的維生素C、維生素A、花青素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，具有抗氧化、提高免疫力的作用。

4.橙子：橙子中含有豐富的維生素C、類黃酮和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，能夠促進(jìn)新陳代謝，提高免疫力。

5.檸檬：檸檬中含有豐富的維生素C、類黃酮和有機(jī)酸等營(yíng)養(yǎng)成分，具有抗菌、抗病毒的作用，能夠提高免疫力。

需要注意的是，水果不能代替藥物，如果身體有不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。