對(duì)眼睛好的水果有藍(lán)莓、獼猴桃、橘子、菠菜、胡蘿卜，它們富含花青素、維生素C、E、類胡蘿卜素、葉黃素、玉米黃質(zhì)和胡蘿卜素等營(yíng)養(yǎng)成分，有助于預(yù)防眼部疾病和改善視力。

1.藍(lán)莓：富含花青素，抗氧化劑，有助于預(yù)防眼部疾病和改善視力。

2.獼猴桃：富含維生素C和E，以及類胡蘿卜素，對(duì)眼睛健康有益。

3.橘子：富含維生素C和類黃酮，有助于預(yù)防眼部疾病和保護(hù)視力。

4.菠菜：富含葉黃素和玉米黃質(zhì)，這兩種抗氧化劑有助于預(yù)防眼部疾病和改善視力。

5.胡蘿卜：富含胡蘿卜素，在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素A，有助于維持正常視力。

這些水果都對(duì)眼睛有一定的益處，但不能替代藥物治療。如果您有眼部疾病或其他健康問(wèn)題，請(qǐng)咨詢醫(yī)生的建議。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣，如均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、定期眼部檢查等，也有助于維護(hù)眼睛健康。