產(chǎn)后適合吃的水果有香蕉、蘋果、橙子、葡萄、木瓜、龍眼、紅棗等，但要注意適量食用，且應(yīng)注意衛(wèi)生。

1.香蕉：富含膳食纖維和鐵，有助于預防便秘和貧血。

2.蘋果：含有豐富的維生素和纖維素，能促進消化，減少便秘。

3.橙子：富含維生素C和類黃酮，有助于提高免疫力。

4.葡萄：含有豐富的鐵和葡萄糖，能預防產(chǎn)后貧血。

5.木瓜：含有蛋白酶，有助于消化蛋白質(zhì)，促進食欲。

6.龍眼：具有補氣血、益心脾的功效，適合產(chǎn)后身體虛弱的女性食用。

7.紅棗：富含維生素C、鐵等營養(yǎng)成分，能補中益氣、養(yǎng)血安神。

需要注意的是，水果雖然營養(yǎng)豐富，但也不能過量食用。此外，一些水果可能會引起過敏或消化不良，如芒果、菠蘿等，產(chǎn)婦應(yīng)根據(jù)自己的體質(zhì)選擇合適的水果。同時，產(chǎn)婦在食用水果時應(yīng)注意衛(wèi)生，最好將水果清洗干凈后再食用。