當(dāng)春天來臨，孩子容易丟失身體水分，為了給孩子補(bǔ)充水分，以下這些水果適合孩子吃，且對身體有益。

一、蘋果：這是一種非常耐儲存的水果，其本身具有優(yōu)秀的食療與輔助治療作用。從營養(yǎng)成分方面來看，包含豐富的果糖、葡萄糖、蔗糖、蛋白質(zhì)、脂肪、粗纖維等。

二、草莓：草莓是春季極受歡迎的水果，其中含有人體必需的維生素B1、B2、礦物質(zhì)鈣、鎂、磷、鉀、鐵等，還富含大量維生素C。草莓有著很高的食療價(jià)值，能夠分解食物脂肪，利于消化。不過，吃草莓時要注意正確清洗，先摘掉葉子，在流水下沖洗，接著用鹽水浸泡5至10分鐘，最后再用涼開水浸泡1至2分鐘。

三、柑橘、檸檬等水果：這些水果富含豐富的維生素C，具有抗病毒、抗氧化，能提高免疫力和抵抗力的作用。

總之，春天孩子可多食用上述水果來補(bǔ)充水分和獲取營養(yǎng)，保持身體健康。