兒童能否吃海參問
兒童能否吃海參
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鄭湘宏主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 向他提問
兒童可以吃海參,但需注意食用量和個人體質,3歲以上兒童可每周食用1-2次,每次30-50克,如有海鮮過敏等問題應避免食用,如有疑慮可咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師。
兒童可以吃海參,但需謹慎。海參營養(yǎng)豐富,富含蛋白質、多種氨基酸、礦物質等,有助于提高免疫力、促進生長發(fā)育。但兒童的消化功能尚未完全發(fā)育成熟,過量食用可能會導致消化不良。因此,建議3歲以上兒童可每周食用1-2次,每次30-50克。同時,選擇海參時應注意品質,確保安全。如有海鮮過敏、消化不良等問題,應避免食用。如有疑慮,可咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議。
兒童可以吃海參,但需注意食用量和個人體質。海參富含營養(yǎng),但過量食用可能對消化功能造成負擔。選擇優(yōu)質海參,并在醫(yī)生或專業(yè)人士的指導下食用,以確保兒童的健康。關注兒童飲食,為他們的成長提供全面的營養(yǎng)支持。
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