羅漢果可以天天喝，但需注意飲用量和適用人群。

羅漢果可以天天喝，但需注意飲用量和適用人群。

羅漢果是一種藥食同源的植物，其主要成分包括羅漢果苷、果糖、葡萄糖、氨基酸、黃酮等，具有清熱潤(rùn)肺、利咽開(kāi)音、滑腸通便等功效?，F(xiàn)代研究表明，羅漢果還具有降血糖、降血脂、抗氧化、增強(qiáng)免疫力等作用。

對(duì)于一般人群來(lái)說(shuō)，羅漢果可以天天喝，因?yàn)槠涓弊饔幂^小。但需要注意飲用量，以免引起胃腸不適、腹痛、腹瀉等癥狀。此外，羅漢果性涼，脾胃虛寒、便溏者不宜服用。

需要注意的是，羅漢果雖然具有一定的保健作用，但不能替代藥物。如果患有疾病，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時(shí)，羅漢果中含有較多的糖分，糖尿病患者應(yīng)謹(jǐn)慎飲用。

總之，羅漢果可以天天喝，但需注意飲用量和適用人群。在飲用羅漢果茶時(shí)，應(yīng)適量飲用，避免過(guò)量飲用對(duì)身體造成不良影響。