花生嘌呤含量高嗎問
花生嘌呤含量高嗎
-
-
陳偉主任醫(yī)師
北京協(xié)和醫(yī)院 向他提問
花生嘌呤含量較高,屬于中等嘌呤食物,痛風(fēng)患者及高尿酸血癥患者需謹(jǐn)慎食用,普通人也應(yīng)適量,以免引起消化不良、肥胖等問題,高血脂患者則需限量食用。
花生嘌呤含量較高,屬于中等嘌呤食物。
嘌呤是一種有機化合物,在人體內(nèi)會代謝為尿酸,尿酸過高可能會引發(fā)痛風(fēng)等疾病。因此,對于痛風(fēng)患者以及高尿酸血癥患者來說,需要限制嘌呤的攝入。
一般來說,每100克花生中含有96.3毫克嘌呤。而對于痛風(fēng)患者,建議每天嘌呤攝入量控制在150毫克以下。因此,痛風(fēng)患者應(yīng)該謹(jǐn)慎食用花生。
除了痛風(fēng)患者外,一般人群也應(yīng)該注意花生的攝入量。過量食用花生可能會導(dǎo)致消化不良、肥胖等問題。此外,由于花生中含有較高的脂肪,因此高血脂患者也應(yīng)該適量食用。
總之,花生嘌呤含量較高,痛風(fēng)患者以及高尿酸血癥患者應(yīng)該謹(jǐn)慎食用,一般人群也應(yīng)該注意適量食用。
本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的,如果不注意飲食,...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡單早餐背后的殺機
- 胃不好應(yīng)該多吃面條 真的假的