感冒時可以吃維生素C，它對普通感冒的恢復有一定幫助，能增強免疫力、緩解癥狀、縮短病程，但不能治愈感冒，特殊人群需在醫(yī)生指導下補充。

感冒時可以吃維生素C。

維生素C對普通感冒的恢復有一定幫助，其主要原因有以下幾點：

增強免疫力：維生素C可以增強身體的免疫力，幫助身體抵抗病毒和細菌的侵襲。

緩解癥狀：維生素C可以緩解感冒引起的喉嚨疼痛、咳嗽、鼻塞等癥狀。

縮短病程：維生素C可以縮短感冒的病程，讓身體更快地恢復健康。

需要注意的是，維生素C并不能治愈感冒，它只能緩解癥狀和縮短病程。在感冒期間，還需要注意休息、多喝水、保持飲食均衡等。

對于兒童、孕婦、哺乳期婦女、老年人等特殊人群，如果需要補充維生素C，建議在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導下進行。同時，如果感冒癥狀嚴重或持續(xù)時間較長，應及時就醫(yī)，以便得到更有效的治療。