痤瘡患者可適量喝牛奶。每日建議飲用250ml（約1杯）。

一、痤瘡患者飲食方面：

1.飲食應清淡，同時要增加蛋白質的補充，牛奶富含豐富蛋白質，適量飲用能補充患者所需營養(yǎng)。

2.牛奶中維生素和氨基酸等含量較高，可使皮膚保持光滑滋潤，起到保護皮膚的作用。

二、飲用牛奶的注意事項：

1.避免空腹飲用，防止對胃腸道造成刺激，引發(fā)消化不良。

2.避免過多飲用，以免刺激腸胃。

3.避免和柿子、茶、菠菜等一起吃，以防影響人體對鈣質的吸收。

4.對蛋白質過敏者、乳糖不耐受患者等不宜飲用。

三、痤瘡患者日常生活注意事項：

1.要規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免長時間熬夜。

2.洗臉時動作應輕柔，避免用手擠壓痤瘡，以免引起感染。

總之，痤瘡患者在喝牛奶時要注意相關事項，同時在日常生活中也要做好各方面的護理，以利于病情的改善。