桂圓具有多方面的功效。其一，有很好的補氣補血作用，可用于失眠健忘、頭暈心悸等癥狀。其二，具有安胎作用，能減輕宮縮及下垂感，利于胎兒生長發(fā)育。其三，具有抑制癌細胞、降低血脂的功效。不過要注意，桂圓不宜多吃，否則容易上火。

一、關(guān)于補氣補血：桂圓富含豐富的營養(yǎng)成分，能夠有效補充人體所需的氣血。當(dāng)人們出現(xiàn)失眠健忘、頭暈心悸等情況時，適當(dāng)食用桂圓可以在一定程度上緩解這些癥狀，幫助身體恢復(fù)良好狀態(tài)。

二、關(guān)于安胎：對于孕婦來說，桂圓的安胎作用較為重要。它可以通過減輕宮縮及下垂感，為胎兒創(chuàng)造更穩(wěn)定的生長環(huán)境，從而促進胎兒的健康生長發(fā)育。

三、關(guān)于抑制癌細胞和降低血脂：桂圓中含有的某些物質(zhì)具有抑制癌細胞的能力，同時也有助于降低血脂水平，對身體健康有一定益處。

總之，桂圓雖有諸多功效，但食用時要控制好量，以防上火等不適情況的發(fā)生。