著涼嘔吐時，可采取以下方法緩解：保持孩子身體溫暖、喝溫水、吃清淡易消化食物、按摩腹部、讓孩子休息。若癥狀持續(xù)較長或伴有其他癥狀，建議及時就醫(yī)。

1.保持孩子的身體溫暖：可以給孩子穿上保暖的衣物，蓋上毯子，或者使用熱水袋等方式保持身體溫暖。

2.給孩子喝溫水：可以讓孩子喝一些溫水，有助于緩解胃部不適。

3.避免孩子吃辛辣、油膩、刺激性食物：這些食物可能會加重胃部不適，建議給孩子吃一些清淡易消化的食物。

4.輕輕按摩孩子的腹部：可以用溫暖的手輕輕按摩孩子的腹部，有助于緩解胃部不適。

5.讓孩子休息：如果孩子感到疲倦，可以讓孩子休息一下，有助于恢復體力。

需要注意的是，如果孩子的癥狀持續(xù)時間較長或者伴有其他癥狀，如發(fā)熱、腹瀉等，建議及時就醫(yī)。此外，對于年齡較小的孩子，如6個月以下的嬰兒，不建議使用非藥物治療方法，建議及時就醫(yī)。