大姨媽遲遲不來，先排除懷孕，然后調(diào)整生活方式，若仍未來潮或有其他異常癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，特殊人群需特別關(guān)注。

1.排除懷孕

如果有性生活，大姨媽遲遲不來，首先要排除懷孕的可能。可以用驗(yàn)孕棒或去醫(yī)院查血HCG來確認(rèn)。

2.調(diào)整生活方式

長期的壓力、作息不規(guī)律、過度節(jié)食等都可能導(dǎo)致大姨媽失調(diào)。保持良好的生活習(xí)慣，如規(guī)律作息、均衡飲食、適量運(yùn)動等，有助于調(diào)整月經(jīng)周期。

3.就醫(yī)檢查

如果生活方式調(diào)整后大姨媽仍未來潮，或者有其他異常癥狀，如腹痛、乳房脹痛等，應(yīng)及時就醫(yī)。醫(yī)生會進(jìn)行詳細(xì)的問診和檢查，以確定原因并給出相應(yīng)的治療建議。

需要注意的是，對于一些特殊人群，如青春期少女、更年期婦女、有慢性疾病的患者等，大姨媽不來的原因可能更為復(fù)雜，需要特別關(guān)注。如果對大姨媽不來的情況有任何疑慮或擔(dān)憂，建議及時咨詢醫(yī)生，以便獲得更專業(yè)的建議和治療。