哺乳期媽媽可以吃榴蓮，但要適量，注意食用量、個體差異和飲食均衡，觀察寶寶反應。

哺乳期的媽媽可以吃榴蓮，但要適量。榴蓮營養(yǎng)豐富，含有蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，有助于媽媽身體恢復和提高乳汁質(zhì)量。

但需要注意以下幾點：

食用量：榴蓮熱量較高，過量食用可能會導致媽媽體重增加，還可能引起寶寶消化不良。

個體差異：有些寶寶可能對榴蓮過敏，或者吃了媽媽的母乳后出現(xiàn)過敏反應，如皮疹、腹瀉等。如果寶寶有這些情況，媽媽應避免食用榴蓮。

飲食均衡：哺乳期的飲食應多樣化，保證營養(yǎng)均衡，除了榴蓮，還應攝入富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)的食物，如肉類、蛋類、蔬菜、水果等。

觀察寶寶：媽媽在食用榴蓮后，應注意觀察寶寶的反應，如有異常，應及時就醫(yī)。

總之，哺乳期的媽媽可以吃榴蓮，但要適量，并注意觀察寶寶的反應。如果有任何疑問，最好咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的意見。