酸奶過期3天不能喝，否則會對人體健康造成危害。

酸奶過期3天不能喝。

酸奶是一種經(jīng)過發(fā)酵的乳制品，其中含有乳酸菌等有益菌。這些有益菌可以幫助維持腸道健康，增強(qiáng)免疫力。然而，一旦酸奶過期，其中的乳酸菌會開始生長和繁殖，產(chǎn)生有害物質(zhì)，如丙酸、丁酸等，這些物質(zhì)會對人體健康造成危害。

此外，過期的酸奶還可能會出現(xiàn)變質(zhì)、異味、變色等情況，這些都是細(xì)菌和其他有害物質(zhì)產(chǎn)生的跡象。因此，為了確保身體健康，建議不要飲用過期的酸奶。

對于特殊人群，如兒童、老年人、孕婦和免疫力較弱的人群，更應(yīng)該注意食品的保質(zhì)期和安全性。這些人群的身體免疫力相對較弱，更容易受到細(xì)菌和有害物質(zhì)的影響，因此應(yīng)該更加謹(jǐn)慎地選擇食品。

總之，為了保護(hù)自己和他人的身體健康，建議在購買和食用酸奶時，注意查看保質(zhì)期，并在保質(zhì)期內(nèi)食用。如果酸奶已經(jīng)過期，建議不要食用，以免對身體造成危害。