吃火龍果無最佳時間，建議兩餐之間吃，每次吃1/4到1個，不宜過量，過敏體質(zhì)者慎食，消化不良、脾胃虛寒、糖尿病患者應(yīng)適量食用。

火龍果是一種營養(yǎng)豐富的水果，含有豐富的維生素C、膳食纖維和抗氧化物質(zhì)。以下是關(guān)于吃火龍果的一些注意事項：

1.不宜過量食用：火龍果雖然營養(yǎng)豐富，但糖分含量也相對較高，過量食用可能會導(dǎo)致血糖升高。

2.過敏體質(zhì)者慎食：少數(shù)人可能對火龍果過敏，食用后會出現(xiàn)過敏反應(yīng)，如皮疹、瘙癢、腹瀉等。如果有過敏史，建議先少量嘗試，如有不適，應(yīng)立即停止食用。

3.特殊人群：火龍果富含膳食纖維，對于消化不良、脾胃虛寒的人群，建議適量食用，以免引起腹脹、腹痛等不適。糖尿病患者應(yīng)控制攝入量，因為火龍果的糖分含量相對較高。

總之，吃火龍果的最佳時間因人而異，一般建議在兩餐之間適量食用。同時，應(yīng)注意個人體質(zhì)和飲食習(xí)慣，如有不適，應(yīng)及時就醫(yī)。