來大姨媽的女性可以吃榴蓮，但需注意適量，且應(yīng)根據(jù)自身體質(zhì)選擇食用，體寒、宮寒的女性應(yīng)盡量少吃或不吃。

一般來說，來大姨媽的女性可以吃榴蓮，但需要注意以下幾點(diǎn)。

1.榴蓮的熱量和糖分較高，過量食用可能會(huì)導(dǎo)致消化不良、血糖升高等問題。因此，女性在生理期應(yīng)適量食用榴蓮，以免引起身體不適。

2.榴蓮屬于熱性水果，食用過多可能會(huì)導(dǎo)致經(jīng)血過多、經(jīng)期延長等問題。因此，體寒、宮寒的女性在生理期應(yīng)盡量少吃或不吃榴蓮，以免加重宮寒癥狀。

3.對(duì)榴蓮過敏的女性應(yīng)避免食用，以免引起過敏反應(yīng)。

總之，來大姨媽的女性可以吃榴蓮，但要適量，并根據(jù)自己的身體狀況進(jìn)行選擇。此外，女性在生理期還應(yīng)注意飲食均衡，多吃蔬菜、水果、全麥面包等富含膳食纖維的食物，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，保持良好的生活習(xí)慣，注意保暖，避免著涼。如果在生理期出現(xiàn)了嚴(yán)重的不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。