外陰瘙癢可通過保持清潔、飲食調整、治療原發(fā)病、藥物治療等方法緩解，具體應根據(jù)病因選擇合適的治療方式，特殊人群需特別注意。

1.保持外陰清潔干燥，選擇寬松透氣的內(nèi)褲，避免穿緊身褲或合成纖維內(nèi)褲。

2.避免過度清潔，只用溫水清洗外陰，不要使用刺激性的清潔劑或香皂。

3.注意飲食，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，多吃蔬菜水果。

4.治療原發(fā)病，如果外陰瘙癢是由陰道炎、外陰炎等疾病引起的，應積極治療原發(fā)病。

5.藥物治療，可以使用外用藥物，如爐甘石洗劑、氧化鋅軟膏等，也可以使用口服藥物，如抗組胺藥、抗生素等。在使用藥物之前，應咨詢醫(yī)生的建議。

需要注意的是，不同原因引起的外陰瘙癢治療方法不同，如果外陰瘙癢持續(xù)不緩解或伴有其他癥狀，應及時就醫(yī)，明確病因，進行針對性治療。同時，孕婦、哺乳期婦女、兒童等特殊人群在治療外陰瘙癢時應特別注意，遵循醫(yī)生的建議。