芋頭發(fā)芽還能吃嗎問(wèn)
芋頭發(fā)芽還能吃嗎
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丁冰杰副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 向他提問(wèn)
芋頭發(fā)芽后可以食用,但要注意將發(fā)芽部分徹底清除,且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值可能降低,特殊人群食用需謹(jǐn)慎,可咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師。
芋頭發(fā)芽后,其表面可能會(huì)出現(xiàn)一些嫩芽和根須,這些都是正常的生長(zhǎng)現(xiàn)象。在食用前,需要將芋頭發(fā)芽的部分徹底清除,因?yàn)榘l(fā)芽的芋頭發(fā)芽部位可能會(huì)產(chǎn)生一些毒素,如草酸鈣等,這些毒素對(duì)人體健康可能會(huì)造成一定的影響。
此外,芋頭發(fā)芽后,其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值可能會(huì)有所降低。發(fā)芽后的芋頭,其淀粉含量會(huì)有所下降,同時(shí),其維生素和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分也可能會(huì)受到一定的損失。
因此,如果你發(fā)現(xiàn)芋頭發(fā)芽了,建議你在食用前仔細(xì)檢查一下,確保其沒(méi)有變質(zhì)或受到污染。同時(shí),由于芋頭發(fā)芽后其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值可能會(huì)有所降低,因此建議你適量食用。
需要注意的是,對(duì)于一些特殊人群,如孕婦、兒童、老人等,由于其身體較為敏感,因此在食用芋頭發(fā)芽時(shí)需要更加謹(jǐn)慎。如果不確定是否可以食用,建議咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的意見(jiàn)。
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