正常月經(jīng)具有周期性及自限性，出血的第1天為月經(jīng)周期的開始，兩次月經(jīng)第1日的間隔時(shí)間稱為一個(gè)月經(jīng)周期，一般為21~35天，平均28天。每次月經(jīng)持續(xù)的時(shí)間稱為經(jīng)期，一般為2~8天，平均4~6天。經(jīng)量為一次月經(jīng)的總失血量，正常月經(jīng)量為20~60ml，超過80ml為月經(jīng)過多。

需要注意的是，以上內(nèi)容是基于一般情況的分析，如果你的月經(jīng)周期、經(jīng)期、經(jīng)量等出現(xiàn)異常，或者伴有其他不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)，以便明確原因并進(jìn)行針對(duì)性治療。此外，以下是一些關(guān)于月經(jīng)的小貼士：

保持良好的生活習(xí)慣，如規(guī)律作息、均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)等，有助于維持月經(jīng)的正常。

避免過度勞累、精神緊張、情緒波動(dòng)等，這些因素可能會(huì)影響月經(jīng)。

注意個(gè)人衛(wèi)生，尤其是經(jīng)期衛(wèi)生，保持外陰清潔，勤換衛(wèi)生巾。

如果有性生活，應(yīng)注意避孕，避免意外懷孕和人工流產(chǎn)對(duì)月經(jīng)的影響。

定期進(jìn)行婦科檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和治療潛在的婦科疾病。