外陰只有晚上癢可采取飲食調(diào)理、注重個(gè)人衛(wèi)生、藥物治療等方法來改善。具體如下：

一、飲食調(diào)理：

1.飲食宜清淡，不可過多食用辛辣刺激性食物，以免引發(fā)不必要感染，使病情加重。

2.要保持飲食的營(yíng)養(yǎng)均衡，可適當(dāng)多進(jìn)食新鮮的水果和綠色蔬菜，這樣有助于促進(jìn)皮膚的新陳代謝，在一定程度上對(duì)瘙癢癥狀的緩解有益。

二、注意個(gè)人衛(wèi)生：

1.務(wù)必保持外陰的清潔與干燥，避免穿著不透氣的內(nèi)褲，應(yīng)盡量選擇棉質(zhì)內(nèi)褲。

2.要勤換洗內(nèi)褲，并定期對(duì)內(nèi)褲進(jìn)行消毒處理。

3.注意清洗用具的清潔，切不可與他人共用清潔用具。

三、藥物治療：

可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用濕毒清膠囊、依巴斯汀片等藥物進(jìn)行治療，同時(shí)也可在醫(yī)生指導(dǎo)下局部涂抹爐甘石洗劑來緩解癥狀。

總之，當(dāng)出現(xiàn)外陰晚上癢的情況時(shí)，可通過上述多種方式進(jìn)行綜合處理，以改善不適癥狀。如果瘙癢持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以便明確原因并進(jìn)行針對(duì)性治療。