夏天腳后跟干裂起硬皮可能是皮膚干燥、真菌感染、皮膚疾病等原因引起的，可通過保濕、用藥、注意皮膚護(hù)理、補(bǔ)充維生素等方法緩解。

1.做好皮膚保濕：夏天腳后跟干裂起硬皮，可能是皮膚干燥導(dǎo)致的。在日常生活中，應(yīng)做好皮膚保濕，每次洗完澡后，及時涂抹身體乳，鎖住皮膚水分。

2.使用藥物治療：如果是真菌感染引起的，可以遵醫(yī)囑涂抹抗真菌藥物，如酮康唑乳膏、克霉唑乳膏等。如果是皮膚疾病引起的，需要針對病因進(jìn)行治療。

3.注意皮膚護(hù)理：在夏天，應(yīng)避免長時間赤腳行走，以免加重腳后跟干裂起硬皮的癥狀。同時，應(yīng)選擇舒適、透氣的鞋子，避免穿高跟鞋。

4.補(bǔ)充維生素：維生素A、維生素E等營養(yǎng)素對皮膚健康有一定的好處，可以適當(dāng)多吃一些富含這些營養(yǎng)素的食物，如胡蘿卜、堅果等。

需要注意的是，如果腳后跟干裂起硬皮的癥狀持續(xù)不緩解，或者伴有疼痛、出血等癥狀，建議及時就醫(yī)，明確病因后進(jìn)行針對性治療。