橙子中含有果酸和維生素C，牛奶中含有蛋白質(zhì)和鈣，兩者同食會(huì)使蛋白質(zhì)凝固，影響蛋白質(zhì)吸收，還會(huì)使鈣沉淀，影響鈣吸收，且酸性物質(zhì)會(huì)刺激胃黏膜。因此，建議在吃完橙子1-2小時(shí)后再喝牛奶，胃酸分泌過(guò)多、胃炎、胃潰瘍患者更應(yīng)避免。

吃完橙子后不建議馬上喝牛奶。

橙子中含有豐富的果酸和維生素C，而牛奶中含有蛋白質(zhì)和鈣等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。如果在吃完橙子后馬上喝牛奶，橙子中的果酸可能會(huì)使牛奶中的蛋白質(zhì)凝固，影響蛋白質(zhì)的吸收，同時(shí)也會(huì)使鈣沉淀，影響鈣的吸收。此外，橙子中的酸性物質(zhì)還可能會(huì)刺激胃黏膜，引起胃部不適。

如果想吃橙子又想喝牛奶，可以在吃完橙子1-2小時(shí)后再喝牛奶，這樣可以避免食物之間的相互影響。

需要注意的是，對(duì)于胃酸分泌過(guò)多、胃炎、胃潰瘍等患者，更應(yīng)避免在吃完橙子后馬上喝牛奶，以免加重病情。同時(shí)，由于個(gè)體差異，不同人對(duì)食物的反應(yīng)也不同，如果在食用后出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。