酸棗面的功效與作用及食用方法問
酸棗面的功效與作用及食用方法
-
-
李愛國主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 向他提問
酸棗面是由天然酸棗脫下的酸棗皮制作加工而成的一種食品。其味道酸甜可口,能生津止渴、消食化積、清火去熱,而且利于保存,四季皆可食用,是人們夏季解暑降火的上佳之選。大家都知道,酸棗不僅有很高的營養(yǎng)價值,還具有很高的藥用價值。而由天然酸棗制作加工而成的酸棗面不僅吃起來香甜可口、色香味俱佳,更具有極高的營養(yǎng)價值。
一、
1.酸棗面的制作原料酸棗具有很高的營養(yǎng)價值。酸棗的營養(yǎng)價值主要體現(xiàn)在其成分中。和其他水果一樣,酸棗含有鉀、鈉、鐵、鋅、磷、硒等多種微量元素,能滿足人體的多種需求。更為重要的是,酸棗中富含大量的維生素C,其含量是大棗的2—3倍、柑橘的20—30倍,在人體中的利用率更是可達(dá)86.3%,可謂是所有水果中的佼佼者。所以由具有如此豐富營養(yǎng)價值的酸棗制作而成的酸棗面,其營養(yǎng)價值自然不可小覷。
總之,酸棗面是一種有著獨(dú)特風(fēng)味和豐富營養(yǎng)價值的食品,值得人們?nèi)テ穱L和享用。
本文由江蘇民福康科技股份有限公司主持創(chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的,如果不注意飲食,...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡單早餐背后的殺機(jī)
- 胃不好應(yīng)該多吃面條 真的假的