嗓子刺撓咳嗽可能由多種原因引起，可嘗試多喝水、鹽水漱口、避免刺激物、使用止咳藥物、病因治療等方法來緩解，兒童和孕婦需遵醫(yī)囑，持續(xù)不緩解或伴有其他癥狀應及時就醫(yī)，保持良好生活習慣也有助于預防。

1.多喝水：保持身體充足的水分可以緩解喉嚨的不適，減輕咳嗽。

2.鹽水漱口：用溫鹽水漱口可以幫助減輕喉嚨疼痛和消炎。

3.避免刺激物：盡量避免吸煙、空氣污染和化學物質等刺激物，保持室內(nèi)空氣濕潤。

4.止咳藥物：如果咳嗽嚴重影響生活，可以使用止咳藥物，但應在醫(yī)生的指導下使用。

5.病因治療：如果咳嗽是由感染引起的，需要使用相應的抗生素或抗病毒藥物進行治療。

需要注意的是，對于兒童和孕婦，應在醫(yī)生的指導下使用藥物。如果咳嗽持續(xù)時間較長或伴有其他癥狀，如呼吸困難、發(fā)熱等，應及時就醫(yī)。此外，保持良好的生活習慣，如均衡飲食、充足睡眠、適當運動等，也有助于提高免疫力，預防嗓子刺撓咳嗽的發(fā)生。