通常情況下患者可通過吃以下食物或藥物來補(bǔ)鈣：

一、豆制品：豆制品能幫助患者補(bǔ)鈣。豆制品里的含鈣量比較高，像豆?jié){、豆腐、豆干等常見豆制品，患者日常多食用這些，就能起到補(bǔ)鈣的作用。

二、乳制品：患者吃乳制品可實(shí)現(xiàn)補(bǔ)鈣。乳制品中富含蛋白質(zhì)、鈣元素等，常見的牛奶、奶酪等乳制品，患者日常多吃能達(dá)到補(bǔ)鈣的效果，但乳糖不耐受的患者需要謹(jǐn)慎食用。

三、堅(jiān)果：患者吃堅(jiān)果可以補(bǔ)鈣。堅(jiān)果中的含鈣量較高，同時(shí)還含有豐富的礦物質(zhì)元素，比如核桃、碧根果、開心果等常見堅(jiān)果，患者日常多吃可起到補(bǔ)鈣功效，不過血脂較高的患者要謹(jǐn)慎選擇。

四、鈣片：患者吃鈣片能夠補(bǔ)鈣。當(dāng)患者缺鈣量較大，食物中的含鈣量已無法完全滿足人體需求時(shí)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用鈣片來補(bǔ)鈣，常見的有葡萄糖酸鈣或碳酸鈣等。

患者補(bǔ)鈣可從豆制品、乳制品、堅(jiān)果以及鈣片等方面著手，不同的選擇有不同的特點(diǎn)和適用人群，患者應(yīng)根據(jù)自身實(shí)際情況合理選擇和使用。