一般而言，睡覺總做夢的情況，可能屬于正?，F(xiàn)象，也可能由更年期綜合征、焦慮抑郁所引發(fā)，需依據(jù)實際狀況予以相應(yīng)處置。具體如下：

一、正?，F(xiàn)象：精神壓力較大、過度勞累、環(huán)境有所改變等各類因素，均可能對患者睡眠質(zhì)量造成影響，致使睡覺總做夢。這通常屬于正常情形，患者無需過度擔(dān)憂，養(yǎng)成優(yōu)良的生活習(xí)慣，有利于緩解身體的不適之感。

二、更年期綜合征：倘若患者為女性，或許患有更年期綜合征，容易出現(xiàn)夜間潮熱、頭暈、惡心等癥狀，對睡眠質(zhì)量有較大影響，進(jìn)而導(dǎo)致睡覺總做夢。建議患者按照醫(yī)生的指導(dǎo)服用坤寶丸、谷維素片、復(fù)方戊酸雌二醇片等藥物來緩解身體的不適。

三、焦慮抑郁：當(dāng)伴有焦慮抑郁的睡眠障礙時，睡眠質(zhì)量欠佳，從而造成睡覺總做夢，甚至?xí)霈F(xiàn)失眠、早醒的情況。建議患者在醫(yī)生的指示下服用勞拉西泮、鹽酸曲唑酮片等藥物進(jìn)行醫(yī)治。

睡覺總做夢的原因多樣，可能是正常的，也可能與某些疾病相關(guān)，應(yīng)明確原因后采取合適的措施來改善。