天突穴歸屬任脈，具有聚集任脈氣血、調(diào)節(jié)氣機(jī)的作用，按摩天突穴可緩解咳嗽、氣喘等癥狀，但孕婦、經(jīng)期女性及有出血傾向的人群應(yīng)避免按摩，按摩時(shí)應(yīng)注意力度適中。

天突穴位于頸部，當(dāng)前正中線上，胸骨上窩中央。天突穴歸屬任脈，有緩解治療咳嗽、氣喘、暴喑、癭氣、梅核氣等作用。

天突穴的功效：聚集任脈氣血、調(diào)節(jié)氣機(jī)。

使用禁忌：按摩天突穴時(shí)，應(yīng)注意力度適中，避免用力過猛，以免損傷局部組織。孕婦、經(jīng)期女性以及有出血傾向的人群應(yīng)避免按摩天突穴。

使用方法：按摩法：患者取仰臥位，用食指或中指指腹按壓天突穴，逐漸用力，以局部有酸脹感為宜，持續(xù)按壓1~2分鐘，然后松開，重復(fù)操作5~10次。艾灸法：患者取仰臥位，將艾條點(diǎn)燃，放置在天突穴上方，距離皮膚2~3厘米，使局部有溫?zé)岣卸鵁o灼痛為宜，每次艾灸10~15分鐘。

識別技巧：天突穴位于胸骨上窩中央，胸骨柄上緣凹陷處。取穴時(shí)，可先找到胸骨上窩，再找到胸骨柄，胸骨柄上緣凹陷處即為天突穴。