生理期不能吃梨、西瓜、柿子、芒果等寒性水果，可選擇蘋果、葡萄、紅棗等溫性、平和的水果，如有不適及時(shí)咨詢醫(yī)生。

1.梨：梨性偏涼，生理期食用可能會(huì)導(dǎo)致經(jīng)血不暢，引起痛經(jīng)等問題。

2.西瓜：西瓜屬于寒性水果，生理期食用可能會(huì)導(dǎo)致子宮收縮，引起腹痛、經(jīng)血過多等癥狀。

3.柿子：柿子中含有鞣酸，容易與鐵結(jié)合，影響鐵的吸收，而生理期女性需要補(bǔ)充足夠的鐵元素，因此不宜食用。

4.芒果：芒果有止血的作用，生理期食用可能會(huì)導(dǎo)致經(jīng)血排出不暢，引起痛經(jīng)等問題。

除了以上水果外，還有一些其他水果也需要適量食用或避免食用，如荔枝、山楂、椰子等。生理期女性應(yīng)選擇一些溫性、平和的水果，如蘋果、葡萄、紅棗等，這些水果富含維生素和礦物質(zhì)，有助于緩解生理期不適。

需要注意的是，每個(gè)人的體質(zhì)和生理期癥狀都不同，如果在食用水果后出現(xiàn)不適，應(yīng)及時(shí)停止食用并咨詢醫(yī)生的建議。同時(shí)，生理期女性應(yīng)注意保暖，避免著涼，保持良好的生活習(xí)慣，有助于緩解生理期不適。