月經(jīng)期拉肚子不是排寒氣，而是與前列腺素水平升高、激素變化、精神因素及其他因素有關(guān)，如不嚴(yán)重可通過(guò)調(diào)整飲食、保暖、放松等緩解，嚴(yán)重者建議就醫(yī)，同時(shí)需排除其他疾病。

1.前列腺素：在月經(jīng)期間，女性體內(nèi)的前列腺素水平可能會(huì)升高，前列腺素可以促進(jìn)子宮收縮，也可能會(huì)刺激胃腸道，導(dǎo)致腹瀉。

2.激素變化：月經(jīng)期間，女性體內(nèi)的激素水平會(huì)發(fā)生變化，如孕激素水平下降，可能會(huì)影響胃腸道的功能，導(dǎo)致腹瀉。

3.精神因素：精神緊張、焦慮、壓力過(guò)大等情緒因素可能會(huì)影響胃腸道的功能，導(dǎo)致腹瀉。

4.其他因素：飲食不當(dāng)、腹部受涼、腸道疾病等也可能導(dǎo)致經(jīng)行腹瀉。

如果經(jīng)行腹瀉癥狀不嚴(yán)重，可以通過(guò)調(diào)整飲食、注意保暖、放松心情等方式緩解。如果癥狀嚴(yán)重，影響生活和工作，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時(shí)，需要注意的是，經(jīng)行腹瀉可能與其他疾病有關(guān)，如慢性腸炎、腸易激綜合征等，如果長(zhǎng)期存在經(jīng)行腹瀉癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，以排除其他疾病。