三七粉的服用建議：飯前或飯后30分鐘左右服用，每次3-9克，每天2-3次，可直接用溫水沖服或加入蜂蜜、牛奶調(diào)味。孕婦、哺乳期婦女、兒童、年老體弱者等人群應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用，且不宜與辛辣、油膩、刺激性食物一起服用。

1.服用時(shí)間：三七粉的服用時(shí)間最好在飯前或飯后30分鐘左右，這樣可以避免食物對(duì)藥效的影響。

2.服用劑量：三七粉的服用劑量應(yīng)根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和病情而定，一般建議每次服用3-9克，每天服用2-3次。

3.服用方法：三七粉可以直接用溫水沖服，也可以加入蜂蜜、牛奶等調(diào)味后服用。

4.禁忌人群：孕婦、哺乳期婦女、兒童、年老體弱者等人群應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用三七粉。

5.注意事項(xiàng)：三七粉不宜與辛辣、油膩、刺激性食物一起服用，以免影響藥效。同時(shí)，服用三七粉期間應(yīng)注意休息，避免過(guò)度勞累和情緒激動(dòng)。

總之，服用三七粉應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，以確保安全有效。同時(shí)，應(yīng)注意飲食和生活習(xí)慣，保持良好的心態(tài)，這樣才能更好地發(fā)揮三七粉的功效。