月經期間吃冰可能會引起痛經、月經量增多、宮寒等不適，每個人反應不同，若不適需及時停止食用并采取喝溫水、熱敷、保暖、飲食調整等措施。

1.引起痛經：吃冰的可能會刺激子宮收縮，導致痛經加重。

2.導致月經量增多：吃冰的可能會影響血液循環(huán)，導致月經量增多。

3.引起宮寒：宮寒可能會導致月經不調、痛經、不孕等問題。

需要注意的是，每個人的身體狀況不同，對冰的反應也可能不同。如果在月經期間吃了冰的食物后出現不適癥狀，應及時停止食用，并采取以下措施：

1.喝溫水：喝溫水可以緩解吃冰后引起的不適癥狀。

2.熱敷：用熱水袋或熱毛巾敷在腹部，可以緩解痛經癥狀。

3.注意保暖：在月經期間，應注意保暖，避免著涼。

4.飲食調整：在月經期間，應避免食用辛辣、油膩、寒涼等刺激性食物，多吃一些溫熱、易消化的食物。

總之，在月經期間應注意飲食和生活習慣，避免食用辛辣、油膩、寒涼等刺激性食物，保持良好的心態(tài)，注意保暖，避免著涼。如果出現不適癥狀，應及時就醫(yī)。