可以降火的水果有哪些問
可以降火的水果有哪些
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趙玲副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 向他提問
梨、柚子、火龍果、西瓜、香蕉、甘蔗、橙子、草莓等水果具有降火的功效,但水果不能替代藥物,如有身體不適,建議及時(shí)就醫(yī)。特殊人群需注意食用水果的量。
1.梨:性涼,具有清熱降火、潤(rùn)肺止咳的功效。
2.柚子:果肉性寒,味道甘、酸,具有下氣消痰、健胃消食、水腫止痛、利咽消炎等功效。
3.火龍果:性涼,具有清熱潤(rùn)肺、護(hù)嗓止咳的功效。
4.西瓜:性涼,具有清熱解暑、除煩止渴、利小便等功效。
5.香蕉:性涼,具有清熱解毒、潤(rùn)腸通便、潤(rùn)肺止咳等功效。
6.甘蔗:具有清熱潤(rùn)肺、生津止渴、解毒降火的功效。
7.橙子:性涼,具有生津止渴、開胃下氣、幫助消化、防治便秘等功效。
8.草莓:性涼,具有潤(rùn)肺生津、清熱涼血、健脾解酒等功效。
需要注意的是,水果雖然具有降火的功效,但并不能完全替代藥物治療。如果身體出現(xiàn)不適,建議及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時(shí),對(duì)于一些特殊人群,如糖尿病患者、脾胃虛寒者等,在食用水果時(shí)需要注意適量,避免食用過多導(dǎo)致身體不適。
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