發(fā)熱頭痛可通過多種方式緩解病癥，要點(diǎn)如下：

一、物理降溫：可利用熱毛巾擦拭額頭、使用退熱貼等方法來實(shí)現(xiàn)物理降溫。

1.熱毛巾擦拭額頭：用溫?zé)岬拿磔p輕擦拭患者額頭，通過水分蒸發(fā)帶走熱量，有助于降低體溫。

2.退熱貼：將退熱貼貼在額頭等部位，能起到一定的降溫作用。

二、藥物治療：通常可口服退熱止痛藥物來退熱鎮(zhèn)痛，常用的有布洛芬混懸液、對乙酰氨基酚片等，也可使用退熱栓劑，用藥必須嚴(yán)格遵循醫(yī)囑。

1.布洛芬混懸液：有較好的解熱鎮(zhèn)痛效果。

2.對乙酰氨基酚片：能有效緩解發(fā)熱和疼痛癥狀。

三、日常護(hù)理：要多注意休息，確保充足睡眠，合理飲食以補(bǔ)充身體營養(yǎng)，增強(qiáng)身體抵抗力。

發(fā)熱頭痛是常見病癥，一般而言，若發(fā)熱不太嚴(yán)重，可自行采取物理降溫并口服或使用退熱、鎮(zhèn)痛藥物改善緩解。但若出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱頭痛，則需及時(shí)前往醫(yī)院就診。需注意的是，兒童發(fā)熱頭痛不可隨意用藥，應(yīng)聽取醫(yī)生合理意見。

總之，對于發(fā)熱頭痛，可根據(jù)具體情況選擇合適的方法來緩解，必要時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)處理。