菠蘿朊酶可分解蛋白質(zhì)促消化，但也會刺激口腔黏膜和舌頭，引發(fā)發(fā)麻刺痛。鹽水、牛奶、甘蔗、檸檬水、刷牙、溫水可緩解癥狀，持續(xù)或伴發(fā)其他不適需就醫(yī)，過敏體質(zhì)避免食用。

1.喝鹽水：將適量的鹽加入溫水中攪拌均勻，然后漱口，可以緩解舌頭麻木的癥狀。

2.喝牛奶：牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)，可以中和菠蘿中的菠蘿朊酶，緩解舌頭麻木的癥狀。

3.吃甘蔗：甘蔗具有清熱潤肺、生津止渴、解毒降火的功效，可以緩解舌頭麻木的癥狀。

4.喝檸檬水：檸檬中含有豐富的維生素C，可以緩解舌頭麻木的癥狀。

5.刷牙：用軟毛牙刷輕輕刷牙，可以去除口腔中的殘留菠蘿汁和糖分，減少對口腔的刺激。

6.喝溫水：喝一些溫水可以緩解口腔黏膜的刺激，減輕舌頭麻木的癥狀。

需要注意的是，如果舌頭麻木的癥狀持續(xù)時(shí)間較長或伴有其他不適癥狀，如腫脹、疼痛、呼吸困難等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以排除其他潛在的健康問題。此外，對于過敏體質(zhì)的人來說，食用菠蘿可能會引起過敏反應(yīng)，如皮膚瘙癢、紅腫、呼吸困難等，應(yīng)避免食用。