堿性水果具有調(diào)節(jié)酸堿平衡、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、促進(jìn)消化、降低血壓、增強(qiáng)免疫力等功效，但也不能過(guò)量食用，特殊人群應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下食用。

堿性水果通常是指含有鉀、鈣、鎂等礦物質(zhì)較多的水果，具有以下功效：

調(diào)節(jié)酸堿平衡：堿性水果可以中和體內(nèi)的酸性物質(zhì)，維持身體的酸堿平衡，有助于預(yù)防和緩解一些因酸性物質(zhì)過(guò)多而引起的疾病。

補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：堿性水果富含維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有助于補(bǔ)充人體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，維持身體健康。

促進(jìn)消化：堿性水果中的膳食纖維可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，有助于消化和排便，預(yù)防便秘等問(wèn)題。

降低血壓：一些堿性水果中含有鉀等礦物質(zhì)，可以幫助降低血壓，預(yù)防高血壓等心血管疾病。

增強(qiáng)免疫力：堿性水果中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)可以增強(qiáng)人體的免疫力，提高身體的抵抗力，預(yù)防疾病。

需要注意的是，堿性水果雖然有很多好處，但也不能過(guò)量食用。過(guò)量食用可能會(huì)導(dǎo)致胃腸不適、血糖升高等問(wèn)題。此外，對(duì)于一些特殊人群，如患有腎臟疾病、糖尿病等疾病的人群，應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下食用堿性水果。