蜂蜜和香蕉可以一起吃，二者沒有拮抗作用。

一、蜂蜜是蜜蜂采集花蜜釀造而成，能與許多食物搭配。其主要成分為葡萄糖和果糖，還含有蛋白質(zhì)、維生素等。蜂蜜具有潤肺止咳、潤腸通便等功效。

1.潤肺止咳：對于一些肺部不適引起的咳嗽等癥狀能起到一定緩解作用。

2.潤腸通便：可幫助改善腸道功能，促進(jìn)排便。

二、香蕉富含鉀元素、蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素B等。具有清熱生津、止渴除煩、養(yǎng)陰清肺、助消化以及潤腸通便的作用。

1.清熱生津：有助于清除體內(nèi)燥熱。

2.止渴除煩：能緩解口渴、煩躁等情況。

3.養(yǎng)陰清肺：對肺部有一定的滋養(yǎng)功效。

三、蜂蜜和香蕉一起吃具有多種功效。

1.潤腸通便：兩者協(xié)同作用，能更有效地促進(jìn)腸道蠕動。

2.健脾利尿：對脾臟有益，且利于尿液排出。

3.美容瘦身：有一定的美容效果，并且熱量搭配合理，有助于瘦身。

4.排毒養(yǎng)顏：能幫助排出體內(nèi)毒素，使肌膚狀態(tài)更好。

總之，蜂蜜和香蕉一起食用，既能發(fā)揮各自的作用，又能產(chǎn)生協(xié)同效果，對人體有諸多益處。