人流手術(shù)后，女性可食用香蕉、橘子、紅棗、桂圓、山楂等水果，以提供營(yíng)養(yǎng)、幫助身體恢復(fù)，但飲食仍應(yīng)以清淡、易消化為主，注意休息，如有異常及時(shí)就醫(yī)。

1.香蕉：含有豐富的纖維素和鐵質(zhì)，具有通便、補(bǔ)血的作用，可以預(yù)防便秘和貧血。

2.橘子：含有豐富的維生素C和鈣質(zhì)，維生素C可以增強(qiáng)血管壁的彈性和韌性，防止出血，鈣質(zhì)可以促進(jìn)子宮內(nèi)膜的修復(fù)。

3.紅棗：含有豐富的維生素C和蛋白質(zhì)，具有補(bǔ)脾和胃、益氣生津、調(diào)整血脈的作用，可以幫助身體恢復(fù)。

4.桂圓：含有豐富的葡萄糖、蔗糖、維生素等物質(zhì)，具有益心脾、補(bǔ)氣血、安神的作用，可以幫助身體恢復(fù)。

5.山楂：含有豐富的山楂酸、維生素C、胡蘿卜素等物質(zhì)，具有散瘀活血的作用，可以幫助排出子宮內(nèi)的淤血，促進(jìn)子宮收縮。

需要注意的是，人流手術(shù)后的飲食應(yīng)以清淡、易消化為主，避免食用辛辣、刺激性食物。同時(shí)，應(yīng)注意休息，避免過(guò)度勞累，保持外陰清潔，一個(gè)月內(nèi)禁止性生活和盆浴。如果出現(xiàn)發(fā)熱、腹痛、陰道出血量多等異常情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。