黃芪雖好但不可過量食用，一般成年人每天的食用量不宜超過30克，且應根據(jù)個人體質、年齡、病情等因素進行調整，孕婦和哺乳期婦女及患有高血壓、糖尿病等疾病的人應避免食用。

黃芪是一種常用的中藥材，具有多種功效，如增強免疫力、提高身體耐力、保護心血管等。然而，黃芪也有一定的毒性，過量食用可能會對身體造成損害。因此，黃芪的食用量需要嚴格控制。

一般來說，成年人每天食用黃芪的量不宜超過30克。這是因為黃芪中的有效成分在體內(nèi)積累到一定程度后，可能會產(chǎn)生副作用，如頭暈、惡心、腹瀉等。此外，黃芪的食用量還應根據(jù)個人體質、年齡、病情等因素進行調整。例如，身體虛弱的人可以適當增加食用量，而患有高血壓、糖尿病等疾病的人則應該減少食用量。

需要注意的是，孕婦和哺乳期婦女應避免食用黃芪，以免影響胎兒和嬰兒的健康。同時，黃芪也不能與其他藥物同時食用，以免產(chǎn)生不良反應。

總之，黃芪雖然具有多種功效，但也不能過量食用。在食用黃芪之前，最好咨詢醫(yī)生或中藥師的意見，以確保安全有效。