產(chǎn)后多少天可以吃水果問
產(chǎn)后多少天可以吃水果
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趙玲副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 向他提問
產(chǎn)后何時能吃水果,需視產(chǎn)婦具體情況而定。
一、順產(chǎn)且產(chǎn)后無大出血、身體狀況良好的產(chǎn)婦,離開產(chǎn)房稍作休息后即可吃少量水果。這是因為:
1.水果富含糖分,可為產(chǎn)婦產(chǎn)后補充能量,助力體力恢復。
2.水果含有水分、維生素和微量元素,能緩解生產(chǎn)時用力、出汗導致的水分流失,防止產(chǎn)后身體虛脫。
二、剖腹產(chǎn)且手術(shù)順利、術(shù)后無相關(guān)并發(fā)癥的產(chǎn)婦,可在腸道通氣2至3天后少量進食水果,這樣能更好地補充膳食纖維,促進腸蠕動,避免便秘,保持腸道通暢。但不可過多進食,以免引起胃腸道受涼,導致腹痛、腹瀉、腸梗阻等,影響術(shù)后身體恢復。
三、若女性生產(chǎn)時出血量多,剖腹產(chǎn)術(shù)后出現(xiàn)相關(guān)并發(fā)癥如感染、腸梗阻等,則不宜過早進食水果,需遵醫(yī)囑進行靜脈營養(yǎng)支持等,先以流質(zhì)或半流質(zhì)的溫熱飲食為主,再逐漸過渡到正常飲食,此時才可少量吃水果。所以具體時間不確定,要由醫(yī)生根據(jù)產(chǎn)婦身體康復情況來決定。
總之,產(chǎn)后吃水果的時間要根據(jù)產(chǎn)婦的生產(chǎn)方式、身體狀況及是否有并發(fā)癥等多方面因素綜合考量,不能一概而論。
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