女性可以適量食用紫薯，一般沒有不能吃紫薯的明確科學證據，但消化功能弱者、過敏者需注意，同時要保持飲食均衡，個體有差異則應咨詢醫(yī)生。

1.紫薯的消化：紫薯中含有一定量的膳食纖維，對于消化功能較弱的人來說，可能會導致胃腸不適，如腹脹、腹痛等。在這種情況下，可以適當減少紫薯的攝入量，或者將其煮熟后再食用，以減輕消化負擔。

2.紫薯的過敏：少數人可能對紫薯過敏，食用后會出現過敏反應，如皮膚瘙癢、紅腫、腹瀉等。如果有過敏史，應該避免食用紫薯。

3.飲食均衡：無論食用何種食物，都應該保持飲食的均衡和多樣性。紫薯雖然營養(yǎng)豐富，但不能替代其他食物。建議女性在日常飲食中攝入適量的谷類、蔬菜、水果、肉類、豆類等，以保證營養(yǎng)的全面和均衡。

4.個體差異：每個人的身體狀況和反應都有所不同。如果在食用紫薯后出現任何不適癥狀，應該及時停止食用，并咨詢醫(yī)生的建議。

總之，女性可以根據自己的身體狀況和飲食需求來決定是否食用紫薯。如果有任何疑慮或不適，最好咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的意見。