哺乳期可以吃桂圓干，但要適量，因其營養(yǎng)豐富且有滋補作用，可補充營養(yǎng)、促進乳汁分泌、改善睡眠，但過量可能引起上火，糖尿病患者需避免食用。

哺乳期的女性可以適量食用桂圓干。桂圓干又名龍眼干，是龍眼的干制品。桂圓干營養(yǎng)豐富，含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，如葡萄糖、蔗糖、維生素A、維生素B等，具有一定的滋補作用。

哺乳期女性食用桂圓干的好處如下：

補充營養(yǎng)：桂圓干中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，哺乳期女性食用后可以補充身體所需的營養(yǎng)，有助于身體恢復。

促進乳汁分泌：桂圓干具有一定的滋補作用，哺乳期女性食用后可以促進身體的恢復，從而促進乳汁分泌。

改善睡眠：桂圓干具有安神養(yǎng)心的作用，哺乳期女性食用后可以改善睡眠質(zhì)量。

需要注意的是，桂圓干性溫，過量食用可能會引起上火，哺乳期女性應(yīng)適量食用。此外，桂圓干中含有較高的糖分，糖尿病患者應(yīng)避免食用。

總之，哺乳期女性可以適量食用桂圓干，但應(yīng)注意食用量，避免引起上火。如果哺乳期女性在食用桂圓干后出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時停止食用，并咨詢醫(yī)生的意見。