體溫達(dá)到37.5°C為低熱，可采取物理降溫、適當(dāng)增加水分?jǐn)z入、注意休息、避免捂汗等方法退燒，特殊人群需謹(jǐn)慎，如有不適及時(shí)就醫(yī)。

1.物理降溫：這是一種安全有效的方法，可通過(guò)使用溫水擦拭身體、冷敷額頭、使用退熱貼等方式來(lái)降低體溫。需要注意的是，對(duì)于年齡較小的兒童，尤其是3個(gè)月以下的嬰兒，物理降溫的方法應(yīng)謹(jǐn)慎使用。

2.適當(dāng)增加水分?jǐn)z入：多喝水有助于調(diào)節(jié)體溫，防止脫水?？梢越o患者飲用適量的溫水或溫開(kāi)水。

3.注意休息：保持充足的睡眠和休息，有助于身體恢復(fù)。

4.避免捂汗：不要給患者穿過(guò)多的衣物或蓋過(guò)厚的被子，以免影響散熱。

5.觀察病情變化：密切觀察患者的體溫變化、精神狀態(tài)、呼吸等情況。如果體溫持續(xù)升高、出現(xiàn)其他不適癥狀或病情加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

需要注意的是，對(duì)于特殊人群，如孕婦、兒童、老年人、患有基礎(chǔ)疾病的人群，在采取退燒措施時(shí)應(yīng)更加謹(jǐn)慎。如果對(duì)退燒方法有任何疑問(wèn)或擔(dān)憂，建議咨詢醫(yī)生或醫(yī)療專業(yè)人士的意見(jiàn)。同時(shí)，應(yīng)遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，不要自行使用藥物。