檸檬水白天喝好還是晚上喝好？這個問題不能一概而論，需要根據(jù)個人情況和時間來決定。

一般來說，白天喝檸檬水比較好。因為檸檬水中含有豐富的維生素C和果酸，具有抗氧化、美白肌膚、促進消化等功效。白天喝檸檬水可以幫助身體更好地吸收這些營養(yǎng)成分，同時還能提高身體的新陳代謝率，有助于排出體內(nèi)的毒素和廢物。

但是，如果你有胃酸過多、胃潰瘍等胃部問題，或者你是光敏體質(zhì)，那么晚上喝檸檬水可能不是一個好主意。因為檸檬水中的酸性物質(zhì)可能會刺激胃酸分泌，加重胃部不適，同時檸檬中的呋喃香豆素可能會增加皮膚對紫外線的敏感性，導致光敏性皮炎等問題。

此外，如果你想通過喝檸檬水來減肥，那么最好在飯前喝一杯，這樣可以增加飽腹感，減少食欲，有助于控制體重。但是需要注意的是，檸檬水并不能替代正餐，只能作為輔助減肥的方法。

總之，喝檸檬水的時間要根據(jù)個人情況來決定。如果你有任何健康問題，最好在喝檸檬水之前咨詢醫(yī)生的意見。同時，無論白天還是晚上喝檸檬水，都應該適量，不要過量飲用，以免引起不適。