半月板撕裂后應(yīng)根據(jù)撕裂程度和癥狀選擇保守或手術(shù)治療，術(shù)后需康復(fù)訓(xùn)練。

半月板撕裂后，應(yīng)根據(jù)撕裂程度和癥狀選擇合適的治療方法，包括保守治療和手術(shù)治療。

如果半月板撕裂較輕，癥狀不明顯，可選擇保守治療，如休息、冷敷、佩戴支具、物理治療等。保守治療期間應(yīng)避免劇烈運動，同時可在醫(yī)生指導(dǎo)下進行康復(fù)訓(xùn)練，以恢復(fù)膝關(guān)節(jié)的功能。

如果半月板撕裂較嚴重，或保守治療效果不佳，需考慮手術(shù)治療。手術(shù)治療的目的是修復(fù)或部分切除受損的半月板，以緩解癥狀，恢復(fù)膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性和功能。手術(shù)方法包括半月板修復(fù)術(shù)、半月板部分切除術(shù)、半月板切除術(shù)等。

此外，無論選擇保守治療還是手術(shù)治療，術(shù)后都需要進行康復(fù)訓(xùn)練，以幫助恢復(fù)膝關(guān)節(jié)的功能。康復(fù)訓(xùn)練應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行，包括肌肉力量訓(xùn)練、關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練、平衡訓(xùn)練等。

需要注意的是，半月板損傷后應(yīng)及時就醫(yī)，以免延誤病情。同時，在日常生活中，應(yīng)注意保護膝關(guān)節(jié)，避免過度勞累和受傷。對于運動員等特殊人群，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行訓(xùn)練和比賽，以預(yù)防半月板損傷的發(fā)生。